Respira l'estate
Ciclo di incontri di Meditazione immersi nella natura
Per la rassegna LabirintOlistico siamo lieti di presentare con piacere il nuovo ciclo di incontri di Mindfulness al tramonto immersi nella natura.
Un ciclo di appuntamenti che ospitiamo ogni estate dedicato all'ascolto e consapevolezza di Sé, cullati dalla natura, accarezzati dai suoni, accompagnati dal tramonto.
“Un essere umano è parte di un tutto che chiamiamo “Universo”, una parte limitata nel tempo e nello spazio. Egli esperisce se stesso, i pensieri e le sensazioni come qualcosa di separato dal resto, in una specie di illusione ottica della coscienza. Quest’illusione è per noi una sorta di prigione, che ci confina ai nostri desideri personali e all’affetto per le poche persone vicine.
Il nostro compito dev’essere di liberarci da questa prigione, allargando il cerchio della nostra compassione fino ad abbracciare tutte le creature viventi e tutta la natura nella sua bellezza”. Albert Einstein - Il Libro tibetano del vivere e del morire.
Ognuno di noi può vivere l’esperienza di appartenere a qualcosa di più grande: attraverso il profumo di un fiore, una musica, una danza, un colore. Abbracciare la vita attraverso la vita stessa.
Con la meditazione entreremo nell’ascolto di noi stessi, in uno stato di tranquillità e pace dove ogni parte di noi diverrà recettore di quei profumi, suoni, colori, sentendo la propria unicità e sentendo l’unicità del creato “…fino ad abbracciare tutte le creature viventi e tutta la natura nella sua bellezza”.
Vi aspettano per questo meraviglioso viaggio:
Elisa Sarzi Sartori, istruttrice di mindfulness
Stefano Teseo, musicista
Alice, curatrice della natura incantata de Il Labirinto
Mindfulness psicosomatica
La parola mindfulness, letteralmente significa “pienezza della coscienza”, ossia uno stato di piena consapevolezza, nel presente.
La mindfulness psicosomatica, quale evoluzione del protocollo MBSR, è un sistema basato sulla consapevolezza di Sé e la crescita personale; utilizza il movimento corporeo e/o la respirazione come fasi facilitanti lo stato di meditazione vero e proprio.
I principali obiettivi sono:
- migliorare il benessere attraverso la riduzione dello stress;
- migliorare la consapevolezza corporea ed energetica;
- migliorare la consapevolezza emotiva e relazionale;
- sviluppare una più elevata integrità e consapevolezza di Sé.
Per approfondire leggi anche questo articolo.
Gli appuntamenti 2025
- 03 GIUGNO 2025 ore 19.30-21.30 : Chakra Heart
- 01 LUGLIO 2025 ore 19.30-21.30 : Meditazione di Atisha del cuore
- 15 LUGLIO 2025 ore 19.30-21.30 : No dimension
Meditazione attiva con Elisa Sarzi Sartori e Stefano Teseo (accompagnamento musicale dal vivo)
Il luogo
L'incontro è parte della rassegna estiva LabirintOlistico nei campi della nostra Azienda Agricola biologica di piante officinali:
Il Labirinto - via Castello 12, Cadè 42124 Reggio Emilia Come raggiungerci
Per informazioni contattare Elisa Sarzi Sartori (Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica) Cell. 338/4702218 Email: sarzisartorielisa@gmail.com
Prenotazione obbligatoria entro il venerdì precedente l'incontro chiamando il numero 338/4702218.