Respira l’estate 2026
Ciclo di incontri di meditazione immersi nella natura
Per la rassegna LabirintOlistico siamo lieti di presentare il nuovo ciclo di incontri di Mindfulness al tramonto immersi nella natura.
Un appuntamento estivo ormai speciale per Il Labirinto: un tempo sospeso tra i campi, dedicato all’ascolto, alla presenza e alla consapevolezza di sé, accompagnati dalla natura, dai suoni e dalla luce lenta del tramonto.
In un momento dell’anno in cui la terra è piena, luminosa, viva, ci ritroveremo per respirare insieme l’estate: non come semplice stagione, ma come esperienza da abitare con calma, attenzione e apertura.
“Un essere umano è parte di un tutto che chiamiamo Universo, una parte limitata nel tempo e nello spazio. Egli esperisce se stesso, i pensieri e le sensazioni come qualcosa di separato dal resto, in una specie di illusione ottica della coscienza. Quest’illusione è per noi una sorta di prigione, che ci confina ai nostri desideri personali e all’affetto per le poche persone vicine.
Il nostro compito dev’essere di liberarci da questa prigione, allargando il cerchio della nostra compassione fino ad abbracciare tutte le creature viventi e tutta la natura nella sua bellezza.”Albert Einstein
Ognuno di noi può vivere, anche solo per un istante, l’esperienza di appartenere a qualcosa di più grande: attraverso il profumo di una pianta, il suono di uno strumento, il contatto con la terra, il colore del cielo che cambia.
Con la meditazione entreremo in uno spazio di ascolto profondo, lasciando che il respiro, il movimento, la musica e la natura diventino strumenti per tornare presenti. Un’esperienza semplice e intensa, in cui il corpo si fa più ricettivo, la mente si quieta e ogni parte di noi può aprirsi ai profumi, ai suoni e alla bellezza del luogo.
Ad accompagnarvi in questo viaggio ci saranno:
Elisa Sarzi Sartori, istruttrice di Mindfulness Psicosomatica
Stefano Teseo, musicista
Alice, curatrice della natura incantata de Il Labirinto
Mindfulness psicosomatica
La parola mindfulness significa letteralmente “pienezza della coscienza”: uno stato di presenza e consapevolezza nel momento presente.
La mindfulness psicosomatica, evoluzione del protocollo MBSR, è un sistema basato sulla consapevolezza di sé e sulla crescita personale. Utilizza il movimento corporeo, il respiro e l’ascolto come vie di accesso allo stato meditativo, aiutando la persona a entrare in relazione più profonda con il proprio corpo, le proprie emozioni e il proprio spazio interiore.
I principali obiettivi sono:
- migliorare il benessere attraverso la riduzione dello stress;
- sviluppare una maggiore consapevolezza corporea ed energetica;
- favorire l’ascolto emotivo e relazionale;
- coltivare presenza, integrità e consapevolezza di sé.
Durante gli incontri, la pratica meditativa sarà accompagnata dalla musica dal vivo e dal paesaggio naturale dell’azienda agricola, creando un’esperienza immersiva e profondamente legata al luogo.
Gli appuntamenti 2026
3 giugno 2026 — ore 19.30-21.30
Meditazione attiva con Elisa Sarzi Sartori e Stefano Teseo
Accompagnamento musicale dal vivo
17 giugno 2026 — ore 19.30-21.30
Meditazione attiva con Elisa Sarzi Sartori e Stefano Teseo
Accompagnamento musicale dal vivo
8 luglio 2026 — ore 19.30-21.30
Meditazione attiva con Elisa Sarzi Sartori e Stefano Teseo
Accompagnamento musicale dal vivo
Gli incontri si svolgeranno al tramonto, nei campi della nostra azienda agricola biologica di piante officinali.
Il luogo
Gli incontri fanno parte della rassegna estiva LabirintOlistico e si terranno nei campi de Il Labirinto, la nostra Azienda Agricola biologica di piante officinali.
Il Labirinto
Via Castello 12
Cadè, 42124 Reggio Emilia
Un luogo agricolo, vivo e raccolto, dove le piante officinali, il paesaggio e la cura del tempo diventano parte integrante dell’esperienza.
Informazioni e prenotazioni
Per informazioni e prenotazioni contattare:
Elisa Sarzi Sartori
Istruttrice di Mindfulness Psicosomatica
Cell. 338 4702218
La prenotazione è obbligatoria entro il venerdì precedente l’incontro, chiamando il numero 338 4702218.